Examen IE apnée le 17/11/24 à Montauban

La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée à Montauban (82), le dimanche 17 novembre.

En voici les détails :

• Date : dimanche 17 novembre 2024.
• Horaires (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits):
  • 8h30-12h30 en salle : Mauranes la Prod 122 Chemin de la Fontaine, Montauban
  • Pause déjeuner
  • 13h30-17h à la piscine : INGREO, Bd Edouard Herriot, Montauban
• Participation aux frais : 40 Euros à régler sur place (55 Euros pour les licenciés hors Occitanie).
• Le nombre de places est limité.

Vous devrez être à jour de :

• Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
• Carte de RIFAA.
• Séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participer à une formation IE dans l’année).
• Participation à un stage finale IE de moins de 6 mois.

Vous aurez à prendre avec vous :

• Certificat médical en cours de validité.
• Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2 séances théoriques).
• Votre matériel individuel d'apnée.
• Votre déjeuner (frigo et four à microonde dispo sur place)

Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec :

• Du matériel pédagogique.
• Des supports vierge pour écrire (feuilles, plaquettes immergeables,...)
• L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout autre document).

Inscription :  https://forms.gle/GhGAz51RJJzEYhwm6

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation finale IE à Montauban

Sortie apnée à L'Estartit 21-22 septembre 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage apnée à L'Estartit le weekend du 21-22 septembre 2024.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant au stagiaire pédagogique MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 2 journées de plongée est de 280€, incluant:
- la location de bateau sur 2 jours permettant de prévoir des sorties adaptées en fonction du niveau des participants (profondeur à déterminer en fonction de la météo).
- l'hébergement à l'hôtel (2 nuits des vendredi soir et samedi soir)
- les petit-déjeuners des samedi/dimanche matins
- le repas du samedi soir

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.) :
- vendredi soir : arrivée à L'Estartit ; pas de repas commun organisé (possibilité de manger sur place selon l'heure d'arrivée, sinon prévoir une pause pique-nique sur le trajet)
- samedi : sortie mer sur la journée (globalement une session le matin et une l'après-midi). Pique-nique à prévoir pour le midi.
- dimanche : même format que le samedi, en essayant de ne pas finir trop tard pour le retour à Toulouse.

L'obtention des éléments suivants sera à justifier :
- une licence FFESSM active
- un certificat médical à jour
- les éventuels niveaux en prérequis de validation du niveau supérieur

Pour réserver :
- Envoyer 50€ d’arrhes par virement (cf. RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Franck Torbiero 87 avenue de Pouty 82000 Montauban . Merci de joindre au chèque ou de préciser dans l'ordre de virement la mention "arrhes L'Estartit" avec le nom s'il est différent de celui du formulaire d'inscription.
- Remplir le formulaire d'inscription : https://www.google.com/url?q=https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8&source=gmail&ust=1710448327918000&usg=AOvVaw30cjXvxklJ5tgvoNHvF87K">https://forms.gle/vth8nmX3vxRBWvzU8

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La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage d’apnée à Bormes les Mimosas, port de La Favière, du 31 mai au 03 juin 2024

Cette sortie est ouverte à tout niveau d’apnée. Elle est particulièrement adaptée pour perfectionner les techniques et sensations liées à la profondeur et également ouverte aux stagiaires pédagogiques.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 jours / 5 plongées est de 200€ pour les licenciés de la région Occitanie et 240€  pour les licenciés d’une autre région, incluant 5 sorties bateau et 3 séances en salle.

Voici un exemple de programme envisagé, qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc. :

• Vendredi 31 mai : 1 sortie câble l'après-midi

Thèmes : Préparation, immersion libre et relâchement.

• Samedi 1er juin : 1 sortie câble le matin + 1 sortie explo l'après-midi

Thèmes : Immersion, verticalité en poids constant

• Dimanche 2 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : Relâchement pendant l’apnée, chute libre

• Lundi 3 juin : 1 sortie câble le matin

Thème : A la carte pour répondre à vos attentes

Les thèmes envisagés pour les séances en salle sont : correctifs techniques avec débriefing vidéo des apnées réalisées, compensation, postures et palmage.

Le logement n’est pas inclus. Nous réservons cependant un hébergement à 10 minutes à pied du bateau, avec 5 couchages de libre à 100€ pour les 3 nuits. Au-delà de ces 5 places, nous vous demandons de gérer votre logement.

Contacter Pascal Fleury pour réserver et régler à ce courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les repas, qui ne sont pas inclus, pourront être organisés sur place entre colocataires.

Inscriptions : 

• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/6pMepvttciqMQoQj8
• Envoyer 50€ d’arrhes par virement (voir RIB joint en précisant bien "Sortie Bormes") ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.

Contact :   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sortie apnée à Port Vendres 15-16 juin 2024

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose 1 stage apnée à Port Vendres le week-end du 15-16 juin 2024, avec le club du CASA.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 plongées est de 225€ pour les adhérents de la région Occitanie et 275 € pour les extérieurs, incluant:

• 4 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 2 nuits en bungalow dans un camping (vendredi soir + samedi soir).
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner.

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):

vendredi:

Soir : accueil au bungalow (classiquement: 6 places)

Samedi:

Matin: sortie mer (ex de thèmes: préparation, palmage,…)

Après-midi: sortie mer (ex de thèmes: immersion, verticalité,…)

Soir : débriefing, apports d’éléments sur la compensation.

dimanche:

Matin: sortie mer (ex de thème : relâchement  pendant l’apnée, chute libre,…).

Après-midi: sortie mer (ex de thème : selon les envies,…).

Départ.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pour réserver :

• Envoyer 50€d’arrhes par virement (voir RIB joint) ou par chèque (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi.
• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/yuhcv4dvvzVNysqNA

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Attention la Sortie apnée initialement prévue à Cerbère les 8 et 9 juin 2024 est déplacée à Argelès le même week end.

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose 1 stage apnée à Argelès le week-end du 8-9 juin 2024, avec les club du Galathéa de St Gaudens, et du Galathée de Muret.

Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.

Voici le prévisionnel, qui sera confirmé d’ici février 2024 :

• 3 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 1 sortie du bord (sentier sous-marin, réserve Banyuls)
• 1 nuit.
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners.
• Participation Aux Frais (PAF) de 225€ pour les adhérents de la région Occitanie et 275 € pour les extérieurs.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pré-inscription : https://forms.gle/7UyK9jzdzWYh4fdj6

Pour la confirmation de l’inscription, nous reviendrons vers les préincrits avec les précisions d’organisation, et vous pourrez confirmer.

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Bonjour à tous,

La CRA recherche des Bénévoles (Apnéistes de sécurité, Juge Fédéral Apnée et autres petites mains) pour la compétition de Montpellier les 3 et 4 février 2024.

Si vous êtes intéressés, vous pouvez vous inscrire via le lien suivant : https://forms.gle/VdbKXkrmFvWYp9TU8. 

En vous remerciant par avance.

Sportivement

Franck

Examen IE apnée le 18 mai 2024 à L’Union (31)

La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée avec le support de l’Association Subaquatique de L'Union-Plongée (ASU).

En voici les détails:

• Date: dimanche 18 mai 2024.
• Horaire: 15h-22h (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits).
• Organisation:
  • Après-midi: en salle (stade Georges Beyney, Rue du puy de Sancy, à L’union)
  • Pause : vous pouvez prévoir de quoi manger.
  • Soir : à la piscine de L’Union.
• Participation aux frais: 40 Euros à régler sur place (55 Euros pour les licenciés hors Occitanie).
• Le nombre de places est limité.

Vous devrez être à jour de:

• Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
• Carte de RIFAA.
• Séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participer à une formation IE dans l’année).

Vous aurez à prendre avec vous:

• Certificat médical en cours de validité.
• Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2 séances théoriques).
• Votre matériel individuel d'apnée.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:

• Du matériel pédagogique.
• Des supports vierge pour écrire (feuilles, plaquettes immergeable,...)
• L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout autre document).
• De quoi manger/boire avant les épreuves en piscine.

Inscription:  https://forms.gle/nBofPcLyXRjKr1388

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