Formation initiale MEF1 les 7-8 février 2026

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Moniteur-
Entraîneur Fédéral apnée 1er degré le week-end du 7-8 février 2026 à Lunel.
La PAF est de 60€ (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie)

CONDITIONS DE CANDIDATURE
● Être titulaire d’une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité.
● Être âgé de 18 ans révolus à la date de l'examen.
● Être Initiateur Entraîneur Apnée Niveau 2 – CMAS 1* au début de la
formation du stage initial.
● Être titulaire de la carte Apnéiste Expert en Eau Libre- CMAS 3*** au début
de la formation du stage initial.
● Être en possession de la carte de RIFAA.
● Être en possession d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la
pratique de l’apnée (CACI) établi par tout médecin.

Une visioconférence préalable (et obligatoire pour valider le stage) se tiendra le jeudi
29 janvier de 19h30 à 21h30.
Elle servira d’introduction et des sujets pédagogiques seront distribués pour être
préparés et présentés lors du week-end du 7-8 février (adresse exacte et horaires
seront précisés aux inscrits).

Formulaire d’inscription: https://forms.gle/p35we1ogMPJQPzu86
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(*) PAF=Participation aux Frais

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation finale Initiateur-
Entraîneur le 8 novembre à Toulouse (lieu exact à confirmer).
A noter que quelques évolutions en Occitanie depuis 2 saisons pour renforcer
l’accompagnement des candidats:
● Comme vu en stage initial, une attention particulière sera portée sur la définition de
l'objectif de séance, avec notamment les critères d'atteinte d'objectif, sur laquelle les
attentes du jury se sont renforcées.
● Le tuteur de stage d’encadrement doit avoir participé dans l’année à un week-end de
formation initiale.
● Ce stage obligatoire de “formation finale IE” est à faire par le candidat entre le week-
end de formation initiale et l’examen final.
● Plusieurs dates sont proposées par la CRA sur la saison pour travailler des sujets de
pédagogie type examen, et chaque candidat devra participer au minimum à 1 de ces
journées.
Les horaires dépendront du nombre d’inscrits, mais voici à titre prévisionnel:
● 08h30: RdV pour le café et l'installation.
● 09h00: Rappel sur le déroulement de la journée - Questions/Réponses
● 09h15: Distribution et préparation de sujets péda, dans les conditions examen.
● 09h45: Présentation par chacun de son sujet, avec debrief commun.
● 12h15: Pause déjeuner (ou départ selon le nombre de stagiaires).
● 13h30: Distribution et préparation de sujets péda, dans les conditions examen
● 14h00: Présentation par chacun de son sujet, avec debrief commun.
● 17h00: Fin du stage (horaire selon le nombre de stagiaires)..

L’objectif sera de préparer un sujet de pédagogie sur place, de le présenter en séance “en
situation d’examen”, et de débriefer ensemble.
Chaque participant devra prévoir:
● Pique-nique pour le déjeuner du samedi midi.
● 40€ de PAF (+ 15€ pour les licenciés hors Occitanie)
Les formations RIFAA et Apnéiste Piscine sont obligatoires pour l’examen IE, mais juste
conseillées pour ce stage final IE.
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COMPLET

Formation initiale IE à Toulouse dec 2025
La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Initiateur-
Entraîneur les 6 et 7 décembre autour de Toulouse.
En voici les info:
● Samedi 6 décembre de 9h à 19h (lieu et horaires précis seront confirmés par
l’organisation)
● dimanche 7 décembre de 9h à 17h (lieu et horaires précis seront confirmés par
l’organisation))
● Une journée obligatoire de ”formation finale IE” sera à faire par le candidat entre ce
week-end de formation initiale et l’examen final; plusieurs dates seront proposées
par la CRA sur la saison pour travailler des sujets de pédagogie type examen, et
chaque candidat devra participer au minimum à 1 de ces journées.

Chaque participant devra prévoir:
● Les déjeuners du samedi midi et du dimanche midi.
● Matériel individuel piscine.
● 60€ de PAF (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie)
Les cartes RIFAA et Apnéiste Piscine sont obligatoires pour l’examen, mais juste conseillées
pour la formation.
Formulaire d’inscription: https://forms.gle/4ex46eXpEF5qeBoW9
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Titre:
Examen IE apnée le 30 nov 2025 sur Toulouse
Contenu à publier:
La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée autour de Toulouse (le
lieu exact est en cours de validation et sera communiqué aux inscrits).).
En voici les détails:
● Date: dimanche 30 novembre 2025.
● Horaire: 8h30h-17h30 (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits).
● Participation aux frais: 40 Euros (virement à effectuer avant l’examen).
● Le nombre de places est limité.
Vous devrez être à jour de:
● Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
● Carte de RIFAA.
● Licence.
● Livret avec séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participé à une
formation IE dans l’année).
● Attestation de participation à un stage final IE (si réaliser en dehors de l’Occitanie).
Vous aurez à prendre avec vous:
● Certificat médical en cours de validité.
● Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2
séances théoriques).
● Votre matériel individuel d'apnée.
● Votre pique-nique pour le midi.
Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:
● Du matériel pédagogique.
● Des supports vierges pour écrire (feuilles, plaquettes immergeables...)
● L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout
autre document).
Inscription: https://forms.gle/np11pxQLgmNDTXEw5
Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Titre:
Examen IE apnée le 30 nov 2025 sur Toulouse
Contenu à publier:
La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée autour de Toulouse (le
lieu exact est en cours de validation et sera communiqué aux inscrits).).
En voici les détails:
● Date: dimanche 30 novembre 2025.
● Horaire: 8h30h-17h30 (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits).
● Participation aux frais: 40 Euros (virement à effectuer avant l’examen).
● Le nombre de places est limité.
Vous devrez être à jour de:
● Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
● Carte de RIFAA.
● Licence.
● Livret avec séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participé à une
formation IE dans l’année).
● Attestation de participation à un stage final IE (si réaliser en dehors de l’Occitanie).
Vous aurez à prendre avec vous:
● Certificat médical en cours de validité.
● Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2
séances théoriques).
● Votre matériel individuel d'apnée.
● Votre pique-nique pour le midi.
Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:
● Du matériel pédagogique.
● Des supports vierges pour écrire (feuilles, plaquettes immergeables...)
● L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout
autre document).
Inscription: https://forms.gle/np11pxQLgmNDTXEw5
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Top départ dans 1 minute, ... 30 secondes, ..., 20,... 10, 5, 4, 3, 2, 1 Top départ !

Il n'a pas fallu attendre le +10 secondes pour que chacun prenne la route depuis toute l'Occitanie (et même depuis Paris !) pour rejoindre le camping d'Argelès-sur-Mer, où de superbes bungalows attendaient, prêts à les accueillir, les apnéistes le temps d'un week-end enchanté.

Décidés à tirer le meilleur de ces deux jours, ils se sont levés au chant du coq pour un petit réveil musculaire en douceur avant de prendre la route vers Port-Vendres, où était amarré l'e-Sperança, le luxueux bateau solaire qui les accueillerait pour le week-end.

L'e-Sperança, pour celles ou ceux qui ne connaissent pas, c'est un catamaran électrique, entièrement alimenté par des panneaux solaires. Ça en fait un navire spacieux, ombragé et surtout, très silencieux. Parfait pour les briefings et la préparation des ateliers !

A bord, Alicia et Tchoupy ont accueilli les apnéistes avec un service aux petits oignons : fruits, café, plancha, salade, petites sucreries pour les goûters !

De quoi vous dégoûter des semi-rigides auxquels nous sommes pourtant habitués.

Les conditions de plongée ont été assez exceptionnelles, elles aussi : une houle qui dépasse rarement les 15 cm, une petite brise maritime qui rafraîchit juste ce qu'il faut... Tout cela a permis de mettre en place divers ateliers, de l'immersion libre, du poids constant, une gueuse lourde freinée et certains ont même pu jouer avec la sonde de profondeur. Il a tout de même fallu retourner à terre pour retrouver les bungalows pour la nuit.

Après une nouvelle matinée d'apnée, le week-end s'est terminé sur une petite exploration avec une visibilité un peu faible, ce qui n'a pas empêché des rencontres avec poulpes, oblades, mérous...

Mais si les conditions étaient exceptionnelles, il faut dire que c'est surtout l'ambiance géniale, fondée sur la bienveillance de chacune et chacun, qui aura rendu le week-end mémorable !

Stage Initiale MEF2 apnée en Occitanie

La Commission Régionale Apnée d'Occitanie organise un Stage Initiale Moniteur Entraineur
Fédéral apnée (MEF2) en octobre 2025 à Toulouse.
Ce stage initial sera placé sous la responsabilité de Stéphane Caumartin, Instructeur
National, co-animé par Jean-Noël Gratien, Instructeur Régional stagiaire et par Emmanuel
Cecco, Instructeur Régional et Instructeur National stagiaire.
En voici les détails :
- Créneaux :
o 2 visioconférences les lundi 15 et 22 septembre, de 19h30 à 21h30.
o 1 week-end en présentiel le samedi 4 octobre 2025 de 11h à 19h, et le
dimanche 5 octobre de 9h à 14h.
- Lieu : Toulouse (adresse exacte à venir).
- Participation aux frais : 60 Euros à régler à la CRA (par RIB avant le stage, par chèque
ou liquide en début de stage).
Pour participer à la formation vous devez être MEF1-apnée, et disposer d’une licence
fédérale à jour.
Formulaire d’inscription : https://forms.gle/9pbKj7tEak8x8Bk88
Pour toute question : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les 14 et 15 décembre 2024, avait lieu à Nîmes un stage initial IE1. 

La Commission Régionale Apnée FFESSM d’Occitanie organise 1 week-end de formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) les 15 et 16 mars 2025 à Lunel (l’adresse exacte sera envoyée aux inscrits).

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant des cartes FFESSM de niveau "Apnéiste" ou ayant suivi à minimum sa partie théorique.

Pour les licenciés ayant déjà le RIFAA et voulant se recycler, elle est ouverte et gratuite (coûts pris en charge par le CRA), dans la limite des places disponibles.

Horaires :

  - Samedi : 9h30 à 18h

  - Dimanche : 9h à 12h

Prévoyez:

   - Votre pique-nique pour le déjeuner du samedi.

   - La Participation Aux Frais est de 60€ pour le week-end (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie) et inclut la délivrance de la carte RIFAA.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Réviser les bases de préventions vues au niveau “Apnéiste”.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP) et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine ==> Sera réalisé après le week-end (modalités à voir en séance)