La Commission Régionale Apnée Occitanie organise avec la Commission Apnée du CODEP 34 une formation passerelle vers l’Initiateur-Entraîneur, le week-end du 18-19 janvier 2025.
La piscine utilisée sera celle du Grau du Roi (l’adresse de la salle sera envoyée prochainement aux inscrits).
Cette formation est destinée aux cadres de la Commission Technique (scaphandre) à partir du niveau E1.
Informations sur la formation:
- PAF:
- 60€ / participant pour l'ensemble de la formation (+ 20€ hors Occitanie).
- Pour ceux qui le souhaitent: + 15€ pour la carte fédérale RIFAA, délivrée par la CRA Occitanie.
- Ceux qui voudront obtenir la carte IE-apnée devront en faire la demande au siège de la fédé.
- Chaque participant devra prévoir:
- Son matériel individuel piscine, notamment PMT, lestage (classiquement: 4-6 kg); il est fortement conseillé de venir avec un shorty ou une combi piscine ou mer chaude.
- D'être raisonnablement en forme physique, afin de profiter pleinement du créneau piscine.
- D'être à jour de ses connaissances théoriques de cadre scaphandre (prévention des accidents en particulier).
- D'être à jour de ses connaissances RIFAP (une révision préalable RCP et sauvetage est conseillée).
- Timing provisoire (sera confirmé aux participants):
- Mardi 14 janvier à 19h00: visioconférence d’introduction (prévoir l’accès à un ordinateur, un smartphone ne pouvant permettre de visualiser les documents partagés).
- Samedi 18 janvier: de 9h à 18h (adresse exacte en cours de validation dans l’Herault.
- Dimanche 19 janvier: de 9h à 16h (adresse exacte en cours de validation dans l’Herault..
- La formation inclut les modules spécifiques apnée pour délivrance du RIFA-Apnée.
- Contenu pédagogique:
- L’apnée à la FFESSM, et réglementation.
- Spécificité de l’apnée par rapport au scaphandre.
- Prévention des accidents d’apnée, modules RIFAA 1 à 3.
- Séquençage d'une apnée DYN et erreurs classiques.
- Principes d'entraînements physiques et exemple de séance.
- Base technique sur la ventilation, relâchement et compensation Frenzel.
- Mise en pratique sur:
- Intervention sur PCM et perte de connaissance en apnée statique et dynamique.
- Pratiques et correctifs de base en apnée dynamique.
- Exemples d’exercices et erreurs classiques des élèves.
Formulaire d’inscription: https://forms.gle/3NLtWW8EJMvVQ9qt9
Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
