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Plongée préparation physique du N1 à l’enseignant N4

Turtle Prod Editions

Dans la continuité de la première édition Pascale Estripeau réactualise et approfondit les connaissances et les principes fondamentaux de la préparation physique.

Cette nouvelle édition remaniée et davantage illustrée développe également l’aspect nutritionnel.

Le simple pratiquant ou le cadre formateur dispose de toutes les clés nécessaires à la compréhension et à la mise en pratique des conseils de préparation physique et d’optimisation de la performance.

Rencontrez l’auteur sur l’espace Dédicaces au cours de l’Assemblée Générale de notre comite .